পেটে ব্যথার লক্ষণ - পেট ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায়

আলসার হলে কি কি খাওয়া যাবে নাআসসালামু আলাইকুম প্রিয় পাঠক বন্ধুরা। বিভিন্ন কারণে অনেকের পেট ব্যথা করে থাকে। আজকে আপনাদের জানাবো পেটে ব্যথার লক্ষণ পেট ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে। পেট ব্যথা হলে অনেক কষ্ট হয় তাই এগুলো বিষয়ে জেনে থাকা ভালো।

তাহলে চলুন নিচের অংশ গুলো থেকে বিস্তারিত ভাবে পেটে ব্যথার লক্ষণ পেট ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় সহ এই সম্পর্কিত আরো কিছু বিষয়ে জেনে নেওয়া যাক। ভালোভাবে জানতে পুরো পোস্টটি পড়ুন।

পেট ব্যাথা অনেক অসহ্যকর একটি সমস্যা। এটা আমাদের অনেকেরই মাঝে মাঝে হয়ে থাকে কিন্তু আপনি কি জানেন পেট ব্যাথা হওয়ার লক্ষণ গুলো কি কি? হয়তো বেশিরভাগ মানুষের জানা নেই। পেট ব্যথার বেশ কয়েকটি লক্ষণ রয়েছে সেগুলো হল।

• পেট ভর্তি রয়েছে এরকম অনুভূতি হওয়া
• খাওয়ার পর অতিরিক্ত ঢেকুর ওঠা
• বুক জ্বালাপোড়া করা
• শ্বাস নিতে অস্বস্তি বোধ করা
• বুকে এবং পিঠে ব্যথা করার

এছাড়াও পেট ব্যথার প্রথম লক্ষণ হলো পেট ব্যথা করবে অতিরিক্ত। যদি দেখেন অতিরিক্ত পেট ব্যাথা করছে তাহলে এটা আপনার পেটের কোন সমস্যার কারণে তাই এরকমটি যদি প্রতিনিয়ত হয়ে থাকে তাহলে অবশ্যই চিকিৎসকের কাছে যাবেন।

যদি কোন কারনে হঠাৎ করে পেট ব্যাথা হয় তাহলে তাৎক্ষণিকভাবে পেট ব্যথা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য বেশি বেশি পানি পান করবেন। এছাড়াও পেট ব্যাথা হলে চিকিৎসকের কাছে গিয়ে পরীক্ষা করাতে হবে আপনার পেটে কোন ধরনের সমস্যা হয়েছে কিনা।

অনেক সময় আলসার এবং কিডনিতে কোন সমস্যা হলে পেট ব্যথা করে থাকে তাই আপনার এরকম কোন সমস্যা হয়েছে কিনা সেটা আগে নিশ্চিত হয়ে নিতে হবে। যদি এরকম কোন সমস্যা না থাকে তাহলে কিছু ঘরোয়া উপায়ে পেট ব্যথা ভালো করতে পারবেন চলুন নিচে সেগুলো যেন দেখা যায়।

পেট ব্যথা অনেক কারণে হয়ে থাকে যেমন গ্যাস্ট্রিকের কারণে অনেক সময় পেট ব্যথা করে থাকে। তাই পেট ব্যথা কমানোর কিছু ঘরোয়া উপায় রয়েছে সেগুলো মেনে চলতে পারেন তাহলে ইনশাআল্লাহ পেট ব্যথা দ্রুত কমে যাবে। পেট ব্যথা কমানোর ঘরোয়া উপায় সমূহ হলোঃ

১। পেট ব্যাথা কমানোর জন্য আদা চা বা আদা বেশ কার্যকরী তাই পেট ব্যথা করলে আদা চা খেতে পারে অথবা খালি মুখে আদা চিবিয়ে খেতে পারেন ইনশাআল্লাহ পেট ব্যথা কমে যাবে।

২। পেটের ব্যাথা দ্রুত কমানোর জন্য লেবু যাওয়া অনেক কার্যকরী তাই পেট ব্যথা করলে লেবু চা তৈরি করে খেতে পারেন তাহলে দেখবেন খুব দ্রুত পেটের ব্যথা কমে গেছে।

৩। পেটের ব্যথা কমানোর আরেকটি ঘরোয়া উপায় হল কাঁচা কলা। কাঁচা কলা সিদ্ধ করে যদি খেতে পারেন তাহলে এটা আপনার খুব দ্রুত পেটের ব্যথা দূর করবে সেই সাথে পেটের আরও সমস্যা নিরাময় করবে।

৪। পেটে ব্যাকটেরিয়া আক্রমণের কারণে অনেক সময় পেট ব্যথা করে থাকে সেজন্য সেগুলো ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধ করতে দই অনেক কার্যকরী তাই যদি দই খান তাহলে পেটের ব্যথা খুব তাড়াতাড়ি কমে যাবে।

৫। যদি গ্যাস্ট্রিকের কারণে পেটের ব্যাথা হয়ে থাকে তাহলে পেটের ব্যথা কমানোর জন্য আপনাকে পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খেতে হবে। যদি পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি খান তাহলে গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা নিরাময় হবে এবং পেটের ব্যথাও কমে যাবে।

পেটে বিভিন্ন কারণে ব্যথা হয়ে থাকে কিন্তু আপনি কিভাবে বুঝবেন এটা গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা হচ্ছে না অন্য কোন ব্যথা হচ্ছে। গ্যাস্ট্রিকের ব্যথার বেশ কিছু লক্ষণ দেখা দেয় এগুলো যদি আপনার মধ্যে দেখতে পান তাহলে বুঝতে হবে যে এটা গ্যাস্ট্রিকের ব্যথা।

• বদহজম হওয়া
• বমি বমি ভাব বা বমি হওয়া
• মাথা ব্যথা করা
• ক্ষুধা মন্দা
• গা গোলানো
• বুক এবং গলা জ্বালাপোড়া করা

এছাড়াও খাবার খেলে মনে হবে খাবার গলার কাছে আটকে রয়েছে ওজন কমে যাওয়া এরকমটি যদি হয়ে থাকে তাহলে বুঝতে হবে যেটা আপনার গ্যাস্ট্রিকের সমস্যার কারণে হচ্ছে। তাই এটা থেকে প্রতিকার পাওয়ার জন্য অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া উচিত হবে।

নাভির নিচে ব্যথা হওয়ার বেশ কিছু কারণ রয়েছে যেমন ডিম্বাশয় বা জরায়ুতে ব্যাকটেরিয়ার আক্রমণের কারণে অনেক সময় নাভির নিচে প্রচন্ড ব্যথা হয়ে থাকে। এছাড়াও যৌন সংক্রমিত বিভিন্ন রোগের কারণে নাভির নিচে অনেক সময় প্রচন্ড ব্যথা হয়।

পিত্ত পাথর হলে নাভির নিচে ব্যথা হয়ে থাকে, এছাড়াও এপেন্ডিসাইড এর কারণে নাভির নিচে প্রচন্ড ব্যথা হয়ে থাকে। সেজন্য যদি এরকমটি মাঝে মাঝে হয় তাহলে অবশ্যই অবহেলা করবেন না দ্রুত চিকিৎসা নিতে হবে।

পেট ব্যাথা হলে কিছু খাবার রয়েছে সেগুলো যদি আপনি খান তাহলে আপনার পেট ব্যথা খুব তাড়াতাড়ি নিরাময় হয়ে যাবে। তবে শুধুমাত্র খাবার খেলে যে ভালো হয়ে যাবে এরকমটি নয় প্রথমে আপনাকে জানতে হবে কোন কারণে আপনার পেট ব্যথা হচ্ছে। যদি বড় কোনো কারণ যেমন অ্যাপেন্ডিসাইট, পিত্ত পাথর, আলসার এর মতো আরও বড় কোন রোগ হয় তাহলে খাবারে কোন কাজ করবে না। আর সাধারণ পেট ব্যথা হলে এই খাবারগুলো খেতে পারেন।

• কাঁচা কলার সিদ্ধ করে
• আদা চা বা আদা
• পিপারমেন্ট চা
• দই
• কেমোমিল চা
• লেবু এবং পুদিনা রস
• লেবু চা
• পর্যাপ্ত পরিমাণ পানি
• ডাবের পানি
• টোস্ট বিস্কুট

এছাড়াও পেটের ব্যাথা হলে আরো অনেক খাবার রয়েছে যেমন যেগুলো খাবার একটু পানি জাতীয় সেগুলো খাবার বেশি বেশি খাবেন। এবং খাবার তালিকায় তরকারি হিসেবে শাকসবজি বেশি খাওয়ার চেষ্টা করবেন। ইনশাআল্লাহ আল্লাহর রহমতে পেট ব্যথা ভালো হয়ে যাবে।

পেটে ব্যাথা থেকে বাঁচতে বিশেষ সতর্কতা রয়েছে এগুলো যদি আপনি মেনে চলতে পারেন তাহলে আশা করা যায় পেট ব্যথা হওয়ার সম্ভাবনা অনেকটা কম থাকবে। পেটে ব্যাথা থেকে বাঁচতে বিশেষ সতর্কতা গুলো হল।

• অতিরিক্ত ঝাল এবং ভাজাপোড়া খাবার খাবেন না।
• অতিরিক্ত মসলাযুক্ত খাবার খাবেন না।
• প্রতিদিনের খাবার সঠিক সময়ে খাবেন।
• অতিরিক্ত বাইরের খাবার খাবেন না।
• নেশা জাতীয় কোন দ্রব্য সেবন করবেন না।

সর্বশেষ গুরুত্বপূর্ণ মন্তব্য